Comment adapter sa routine skincare pour la transition automne-hiver ?

Lorsque l’automne cède doucement sa place à l’hiver, notre peau commence à ressentir les effets des changements de température et de l’air plus sec. Pour préparer efficacement votre peau à affronter le froid hivernal, il est essentiel de réadapter votre routine skincare. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut faire, les erreurs à éviter, et les produits à privilégier.

1. Prioriser l’hydratation, la nutrition et l’utilisation d’huiles nourrissantes

En hiver, l’air froid et le chauffage intérieur contribuent à assécher la peau. Pour contrer cet effet, il est crucial de choisir des produits riches en agents hydratants et nourrissants et d’ajouter des huiles ou des baumes en fin de routine pour sceller l’hydratation. Cet ajout se fait en complément de la crème hydratante et non en remplacement.

Les crèmes contenant des ingrédients comme l’acide hyaluronique, le beurre de karité, ou les céramides sont parfaites pour renforcer la barrière cutanée et maintenir une hydratation optimale. Optez aussi pour des huiles légères comme l’huile de jojoba ou l’huile de camélia, qui nourrissent sans obstruer les pores.

Produits recommandés sur goyo.fr :

• HaruHaru Wonder - Black Rice Hyaluronic Cream 50ml pour une hydratation en profondeur.
• Mary & May - Idebenone Blackberry Complex Intense Total Care Cream 70g pour nourrir et revitaliser la peau.
• Ginger6 - Pepti Cream 50ml pour un effet apaisant et protecteur.
• Xuyoni - Pure Intensive Care Cream 50ml pour une nutrition intense.
• Skin1004 - Madagascar Centella Cream 75ml pour apaiser et hydrater en profondeur.

Pourquoi les choisir ? L’acide hyaluronique attire et retient l’eau dans la peau, tandis que le beurre de karité apporte une hydratation durable et un effet nourrissant. Les céramides renforcent la barrière cutanée pour éviter la perte d’eau, et les huiles aident à sceller l’hydratation et créer une barrière protectrice contre le froid.

Astuce : Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, comme l’huile de lavande pour ses propriétés apaisantes, mais faites un test préalable sur une petite zone de peau pour éviter toute réaction.

Erreurs à éviter :

• Surcharger la peau : Ne surchargez pas votre peau avec des huiles trop épaisses si vous avez tendance à l’acné. Préférez des formules légères et non comédogènes.
• Superposition excessive de couches : Évitez de superposer trop de produits riches, car cela peut rendre la peau grasse et obstruer les pores.
• Combinaisons irritantes : Ne combinez pas des huiles essentielles trop actives (comme l’huile d’arbre à thé ou de citron) avec des produits contenant des ingrédients puissants tels que le rétinol ou les acides exfoliants, car cela peut causer des irritations. Par exemple, l’association d’un sérum à base de vitamine C avec des huiles essentielles d’agrumes peut sensibiliser la peau au soleil.

Exemple concret :

À éviter : Appliquer un sérum exfoliant au BHA suivi d'une huile essentielle puissante comme l’huile de citron peut provoquer des rougeurs et des irritations.

À privilégier : Appliquer une crème hydratante riche après un sérum hydratant à l’acide hyaluronique, puis sceller l’hydratation avec une huile douce comme l’huile de jojoba.

2. Passer à des nettoyants plus doux

En hiver, il est préférable d’éviter les nettoyants trop agressifs qui peuvent compromettre la barrière cutanée. Optez pour des formules sans sulfates, enrichies en agents hydratants comme les acides aminés ou l’aloès véra.

Produits recommandés sur goyo.fr :

• Ginger6 - Water Foam Cleanser 150ml pour un nettoyage doux et apaisant.
• Skin1004 - Madagascar Centella Ampoule Foam 125ml qui hydrate tout en purifiant.
• Mixsoon - Bean Cleansing Oil 195ml pour un démaquillage en douceur.

Pourquoi ? Un nettoyant doux préserve les huiles naturelles de la peau et prévient la sécheresse excessive.

3. Ne pas oublier la protection solaire

Beaucoup de gens pensent que la protection solaire n’est pas nécessaire en hiver, mais les rayons UV sont toujours présents, même par temps nuageux. Choisissez un écran solaire hydratant pour prévenir la sécheresse tout en offrant une protection contre les UV.

Produits recommandés sur goyo.fr :

• Beauty of Joseon - Relief Sun Rice + Probiotics SPF50+ PA++++ pour une protection solaire hydratante.
• Tocobo - Bio Watery Sun Cream SPF50+ PA++++ pour un fini léger et non gras.

Pourquoi ? Les UV peuvent causer des dommages à long terme, même en hiver. Un écran solaire quotidien préserve l’élasticité et l’éclat de la peau.

4. Adapter votre routine en fonction des signes de sécheresse

Si votre peau montre des signes de sécheresse (tiraillements, rougeurs, démangeaisons), n’hésitez pas à renforcer votre routine avec des masques hydratants. Les masques à base de cica ou de centella asiatica sont idéaux pour apaiser et hydrater.

Produits recommandés sur goyo.fr :

• Mary & May - Cica Houttuynia Tea Tree Calming Mask 30 pcs
• Skin1004 - Madagascar Centella Watergel Sheet Ampoule Mask 5 pcs
• Mixsoon - Master Deep Barrier Mask 5 pcs

5. Exfolier en douceur

Il est tentant de négliger l’exfoliation en hiver, mais cela peut conduire à une accumulation de cellules mortes et à un teint terne. Privilégiez des exfoliants doux à base de PHA ou de gommages enzymatiques qui n’agressent pas la peau.

Produits recommandés sur goyo.fr :

• Beauty of Joseon - Apricot Blossom Peeling Gel 100ml
• Benton - PHA Peeling Gel 70ml
• Xuyoni - Cactus Powder Wash 50g

Pourquoi ? Une exfoliation douce aide à éliminer les cellules mortes sans compromettre la barrière cutanée, améliorant ainsi l’absorption des produits hydratants.

Adapter votre routine pour la transition automne-hiver n’est pas seulement une question de confort, mais de protection et de prévention. Hydratez, nourrissez, et protégez votre peau pour affronter le froid avec une peau saine et rayonnante. Soyez attentif aux signaux de votre peau et ajustez vos produits en conséquence pour une routine skincare réellement efficace.

Photo de Priscilla Du Preez ?? sur Unsplash